【炭水化物】【糖質】【ダイエット】

query_builder 2022/08/08
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こんにちは❣️


ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀佐賀ダイエットサロンRara ❀ です♪


毎日暑いですね💦

いかがお過ごしですか❓

先日の雷もドラゴンボールのベジータさんきてるのか❓ってくらいドカンドカンなってましたね💦笑


早速ですが、本日は炭水化物は糖分なのか❓のご質問にググって参りたいと思います😊✨


効果的なダイエット方法として、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限」が有名です。


ところで炭水化物と糖質は、一体どこに違いがあるのでしょうか。


炭水化物と糖質はよく混同されがちだけど、それぞれ意味が異なります。


◉炭水化物とは、糖質と食物繊維をあわせた成分


◉糖質は炭水化物の1成分であり、身体・脳の活動エネルギーを生み出す成分ということなんですねー✨


ダイエットをする際は、炭水化物抜きダイエットや、糖質カットダイエットなどございますが、きちんと指導を受けてしないと間違ったダイエットとなります。


当サロンでは、耳つぼダイエットを推奨しております❣️


興味のある方は、只今無料カウンセリングを受け付けてますので、ぜひ、ご予約くださいませ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨


完全予約制&女性限定サロンですのでご安心ください❣️

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