【炭水化物】【糖質】【ダイエット】

2022/08/08

ブログ

こんにちは❣️

ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀佐賀ダイエットサロンRara ❀ です♪

毎日暑いですね💦

いかがお過ごしですか❓

先日の雷もドラゴンボールのベジータさんきてるのか❓ってくらいドカンドカンなってましたね💦笑

早速ですが、本日は炭水化物は糖分なのか❓のご質問にググって参りたいと思います😊✨

効果的なダイエット方法として、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限」が有名です。

ところで炭水化物と糖質は、一体どこに違いがあるのでしょうか。

炭水化物と糖質はよく混同されがちだけど、それぞれ意味が異なります。

◉炭水化物とは、糖質と食物繊維をあわせた成分

◉糖質は炭水化物の1成分であり、身体・脳の活動エネルギーを生み出す成分ということなんですねー✨

ダイエットをする際は、炭水化物抜きダイエットや、糖質カットダイエットなどございますが、きちんと指導を受けてしないと間違ったダイエットとなります。

当サロンでは、耳つぼダイエットを推奨しております❣️

興味のある方は、只今無料カウンセリングを受け付けてますので、ぜひ、ご予約くださいませ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

完全予約制＆女性限定サロンですのでご安心ください❣️

一覧に戻る

【炭水化物】【糖質】【ダイエット】 | 佐賀でダイエットをご希望の皆様にお役に立つ情報をブログを通して発信いたします