【美肌】【コラーゲン】【アミノ酸】ダイエットサロンRara
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2022/10/03
こんばんわ♪
ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀佐賀ダイエットサロンRara ❀ です♪
皆さん、【ダイエット】お疲れ様です♪
糖質ダイエットに、食事制限、激しい運動のダイエットに、有酸素運動、、、などなど。
たまには、息抜きしてますかー
❓
頑張る私にご褒美あげてくださいね♪
私は今日、久しぶりにご褒美ゲットしました❣️
琉球ガラスを扱っているハンドメイド屋さんcha-miさん。
この方のお造りになるもの、全てに心惹かれます❣️
もともとブルーがすきっていうこともあり(๑˃̵ᴗ˂̵)ついつい目移りしながらお買い物しちゃいます❣️
今回、私へのご褒美はイヤーカフ👂✨
と、指輪✨どちらもブルーが素敵です❣️
テンション上がりますねー❣️
こういうことも大切なんですよん❣️
好きなことすると、ドーパミンというホルモンが出ます❣️
ドーパミン・セロトニン・オキシトシンこの3つの幸せホルモン、女性には大切です(๑˃̵ᴗ˂̵)
もちろん、ダイエットにも良い影響を及ぼすのでぜひ取り入れてくださいね❣️
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