【アンダーカロリー】【ダイエットするなら】女性限定サロンらら

2022/05/25

ブログ

こんにちは❣️

ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀佐賀ダイエットサロンRara ❀ です♪

今日は九州に限らず夏日でしたね💦

汗だくな1日でした💦

さて、ダイエットするなら❓

佐賀ダイエットサロンららへ(๑˃̵ᴗ˂̵)

なんですが、みなさん❣️

【アンダーカロリー】ってご存知ですか❓

これ、ダイエットにはとても重要な言葉です❣

【アンダーカロリー】とは、消費カロリーを摂取カロリーが下回っている状態のことなんですねー❣️

頭ではみなさんわかってると思いますが、食べたカロリーよりも消費カロリーが多いということです❣️

イコール🟰食べたらそれ以上に動く❣️か、動きたくなければそれ以上にカロリーを減らして食事する❣️

ま、そんなとこでしょうか。笑

それがわかってたら太りませんよね😱😱😱😱

ポテチ1袋は350キロカロリー

このカロリーを運動で上回るためにはランニング30分必要なんですねー😱💦

それならば多くの人は、ランニングしなければポテチ食べなきゃいい❓ってなりますよね😊

その通りなんですね❣️

それができれば自ずと痩せますわよぉ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)ということですが、みなさんはきっと、ポテチ食べたいから運動頑張るってなってませんか❓

つまり、食事を調整してアンダーカロリーを達成する方がオススメなんですね❣️

まず、普段の消費カロリーを計算してみてください。

そこを調整して運動なしのダイエットに持っていく方がきっとリバウンドなしのダイエットにつながると思いませんか❓

当サロンでは耳つぼダイエットを推奨しています❣️

ご興味のある方は、まずは無料カウンセリングへご予約してみては❓❓

当サロン、女性限定サロンのため、男性は男性店舗をご紹介いたします❣️

まずは、ご連絡くださいませ😊

ビキニまであと何日くらい❓👙✨

美しく痩せて、楽しい人生送りませんか❓

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