【ダイエット】佐賀ダイエットサロンらら

2022/05/20

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今日は❣️

ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀佐賀ダイエットサロンRara ❀です ♪

●本日の【ダイエット】はお塩について●

塩分ってとりすぎるとあまりよろしくないですよね。

翌朝むくんだり、血圧高めの人には命取りだったり...

でも、いわゆる塩分の取りすぎ注意には意味があって『精製塩』がいけないんですねー。

塩には【自然塩】と【精製塩】があり、内容がガラリと変わり、体に及ぼす影響も違ってきます。

【精製塩】はミネラルが99%失われた塩化ナトリウムで、値段も安いため食品によく使われるお塩になりますが、

これでは、塩分は取れてもミネラルは全く取れていないと言うことになります❗️

ご家庭ではどれを使うのか選べるため●自然塩●を使ってのお料理をお勧めいたします❣️

また、むくみというのも塩分の取り過ぎのみが原因ではなく、腎臓の働きが弱っていると外へ排出できなくなるのでむくみが生じてきます。

また、むくみたくないからと塩分控えめになるのはかえって危険。

ナトリウム不足によるめまいや、ふらつきなど貧血に似た症状や、痺れなど神経系に弊害がでることも。

こちらのテジャクラのお塩はミネラルを壊していないため、安心してお使いいただけます❣️

また、ピラミッド型の結晶をしていて神秘的❣️

女子はこう言うところも大好きですよね❤️

お料理に使うのは勿体無いので、カバンに忍ばせて私は一粒、かりっと食べてます😆

これから暑くなるので、汗をかいた後にはもってこいです❣️

美味しく体に良いお塩ですので、Amazonで購入されてもいいですね😊

ダイエットには、ミネラルが大切❣️

お塩も選んで料理に使いましょうね❣️

こちらはバリ島でしか作られていないのです❣️

この時期バリ島なんて行けないので国内でお買い求めくださいませ😊✨

テジャクラピラミッドソルト　1000円弱で販売されています❣️

ダイエットするなら健康的に❣️

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