【美肌】【コラーゲン】【アミノ酸】ダイエットサロンRara
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2022/10/03
佐賀県ダイエットサロンらら
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2021/11/08
ブログ
お酒を飲む人は痩せないのか？
こんな質問よくありますよね。
実は、飲み方次第です❣️
結果から言えば、お酒と食事を別に取れば良いのです(^^)
食事と一緒にお酒を摂ってしまうと、肝臓が先にアルコールを分解してしまうのです❣️
なので、食事で摂った糖質やタンパク質は行き場をなくして脂肪細胞へと変換されてしまう❣️
アルコールにより、促進しちゃうって事ですね。
なので、ダイエット中のお酒は糖質と一緒に摂らないが、大原則❣️
つまみが欲しいのー❤️という方は、お刺身、焼き鳥はタレではなく塩❣️で低糖質なものをつまみにしてくださいね❣️
お酒は、ウィスキーや、焼酎にして、日本酒、ビール甘いカクテルは🆖でお願いします❣️
缶ビール2本飲む方は、ご飯抜きで❣️
今日は飲み会なの〜と言う方は、朝昼夕のご飯を抜きで参加してください❣️笑
話はつきませんので、続きは無料カウンセリングへ♪
ご予約お待ちしております❣️
佐賀県杵島郡ダイエットサロンRara
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